Wissenswertes
Brainspotting ist eine neurowissenschaftlich informierte, fokussierte Therapiemethode zur Behandlung von Traumata, Angstzuständen, Phobien, Süchten, Depressionen und somatischen Schmerzen. Es wird auch für Kreative (Schauspieler, Schriftsteller, Musiker) und öffentliche Redner verwendet, um ihre Leistung zu verbessern.
Es funktioniert, indem es auf unwillkürliche emotionale und körperliche Reaktionen auf Stress und Schmerzquellen zugreift, sie verarbeitet und freisetzt. Es ist eine schnelle und effektive Behandlung zur Regulierung des Nervensystems.
In einer Brainspotting-Sitzung hält der Therapeut einen Zeigestock hoch und sucht nach einer Augenposition, mit der sich das Gehirn einer Person als Teil eines herausfordernden Ereignisses oder einer Reihe von emotionalen und körperlichen Reaktionen verbindet.
Was ist ein Brainspot
Wie Brainspotting funktioniert
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