Die sensomotorische Psychotherapie ist eine körperbasierte Therapie, die den Körper als integrale Quelle für den Zugang und die Verarbeitung herausfordernder und traumatischer Erfahrungen begrüßt.
Es verwendet das Konzept des Körpergedächtnisses, das sich auf das unbewusste Gedächtnis des Körpers bezieht und darstellt, wie wir das Leben durch den Körper erleben und uns daran erinnern.
Durch Achtsamkeit und experimentelle Erforschung der gegenwärtigen Erfahrung von Gefühlen, Gedanken, Empfindungen und Bewegungen im gegenwärtigen Moment kann der Körper von Dysregulation zu Regulierung übergehen und Wachstum, Wohlbefinden und dauerhafte Veränderung fördern.
